Докозагексаеновая кислота (DHA) - Fancl

Докозагексаеновая кислота (DHA) является ненасыщенной жирной кислотой с самым большим количеством двойных цепочек. Не вырабатывается в организме человека, поэтому важно пополнять запасы извне, ведь ДГК обладает ярко выраженным иммуномодулирующим свойством. Данная кислота присутствует в жире морских рыб, водорослях, но получить достаточное количество с пищей очень проблематично. 

Докозагексаеновая кислота является важным элементов особенно в период беременности, ведь она играет важную роь в формировании зрения и мозга ребенка, а также необходима для нормального мозгового кровообращения. При недостатке докозагексаеновой кислоты в организме увеличиваются риски состояний депрессии, расстройства внимания и снижения иммунитета.